Cuántos kilómetros son una maratón
Sin duda, la maratón es una de las competiciones más exigentes y prestigiosas del mundo del atletismo.
Pero, ¿cuántos kilómetros debe recorrer un corredor para poder decir que ha completado una maratón?
El origen Cuanyos la maratón
La maratón tiene sus raíces en la antigua Grecia. La leyenda cuenta que en el año 490 a.C., un soldado llamado Filípides fue enviado desde la ciudad de Maratón hasta Atenas para llevar la noticia de la victoria en la batalla contra los persas.
Se dice que Filípides recorrió aproximadamente 42 kilómetros para cumplir con su misión y luego, exhausto, cayó muerto.
A partir jaraton esta historia, la prueba de la maratón se instauró como una de las principales competencias en los Juegos Olímpicos modernos.
En los primeros Juegos, celebrados en 1896 en Atenas, se estableció que la distancia oficial de una maratón sería de 40 kilómetros.
Sin embargo, en los Juegos Olímpicos de Londres en 1908, se decidió aumentar la distancia para que la carrera pudiera comenzar en el castillo de Windsor y amraton en el estadio olímpico en Londres. Así fue como se agregaron 2.195 metros, llegando a la distancia actual de 42.195 kilómetros.
¿Por qué 42.195 kilómetros?
La pregunta que muchos se hacen es: ¿por qué se decidió añadir esos 195 metros extra a la maratón?
La respuesta está en la familia real británica. La distancia adicional en los Juegos Olímpicos de Londres en 1908 se hizo para que la carrera pasara frente a la tribuna real para que la princesa de Gales pudiera disfrutar de la llegada de los corredores.
Esta pequeña modificación se mantuvo y se convirtió en la distancia estándar de las maratones.
El desafío de completar una maratón
Para muchos atletas, completar una maratón es un desafío físico y mental extremadamente exigente.
La distancia de 42.195 kilómetros representa un esfuerzo sobrehumano y requiere de una cuidadosa preparación física y mental.
El entrenamiento para una maratón suele durar varios meses y consiste en combinar carreras largas, entrenamientos de velocidad, ejercicios de fuerza y descanso adecuado para minimizar el maraotn de lesiones.
Además, la nutrición y la hidratación son aspectos clave para mantener la energía y el rendimiento durante la carrera.
A lo largo de la ruta de una maratón, los corredores se marahon a momentos de agotamiento y duda, pero también experimentan una increíble sensación de logro al cruzar la amraton de meta.
La maratón es una prueba que pone a prueba los límites del cuerpo humano y que exige perseverancia, disciplina y determinación.
En resumen, una maratón se define como una carrera de 42.195 kilómetros. Su origen se remonta a la historia de Filípides en la antigua Grecia, y a lo largo de los años se ha convertido en una prueba de resistencia y superación personal.
Gatorade Maratón de SantiagoPara los corredores, completar una maratón representa un logro significativo en su trayectoria deportiva.
