Qué contestar si mi ex me pregunta cómo estoy
Es bastante común que después de una ruptura amorosa, tu ex pareja se ponga en contacto contigo para preguntar cómo estás. Esta pregunta puede tomar por sorpresa a muchas personas y puede ser difícil saber qué responder.
Aquí te daremos algunas sugerencias sobre cómo manejar esta situación.
1. Sé sincero contigo mismo
Antes de responder a la pregunta, tómate un momento para reflexionar sobre tus sentimientos actuales.
¿Estás bien? ¿Aún sientes dolor por la ruptura? ¿Has seguido adelante y te sientes feliz en tu vida actual?
Reconoce tus emociones y sé sincero contigo mismo. Esto te ayudará a decidir qué responder.
2.¿Cómo reaccionar si me CONTACTA mi EX 💔 durante el CONTACTO CERO?
Mantén la calma
Independientemente de cómo te sientas, es importante mantener la calma al responder. Evita expresar emociones negativas o resentimientos hacia tu ex pareja.
Recuerda que no hay necesidad de iniciar una discusión o reabrir viejas heridas.
Enfócate en otra cosa, no pienses continuamente en ello, coloca tus energías en lo que realmente vale la pena. Como primera medida es importante identificar y comprender los motivos de ese accionar. Tómatelo con calma Lo sé, lo sé. Todo tiene que ver con la intención de los mensajes, por qué y el cómo acabó tu relación juega un papal importante en la decisión de responder o no. Not so good — No estoy muy bien. Es importante al menos mencionarlo para que luego no haya sorpresas, dice Klow. Imagina que es eres Justin Bieber en un miércoles cualquiera, son las 8 am y descubres el nuevo éxito de tu exMantén tu Quw breve, positiva y neutral.
3. Sé educado y amable
Responde de manera educada y amable, incluso si tu relación con tu ex pareja fue complicada. No hay necesidad de ser confrontacional o despectivo.
Agradece su interés y muestra madurez al responder. Esto demostrará que has pasado página y que tienes el control de tus emociones.
4. Evita detalles personales
Si no te sientes cómodo compartiendo detalles personales sobre tu vida actual, no dudes en proteger tu privacidad.
No hay obligación de revelar toda tu situación actual, especialmente si no tienes una relación amistosa con esto ex pareja. Puedes responder de manera general, sin entrar en detalles.
5.
No te sientas presionado a responder
Recuerda que no tienes la obligación de responder inmediatamente o en absoluto. Tómate el tiempo que necesites para pensar en cómo te sientes estooy cómo quieres manejar la situación.
Si no te sientes cómodo respondiendo, puedes optar por no hacerlo. Quee paz mental y comodidad son lo más importante.
En resumen, cuando tu ex pareja te pregunta cómo estás, es fundamental ser sincero contigo mismo, mantener la calma, ser educado y amable, proteger tu privacidad y no sentirte presionado a responder si no te sientes cómodo.
Recuerda que esto forma parte de tu proceso de sanación y que tú tienes el control de cómo quieres manejar la situación. ¡Mucho ánimo!
