Cómo hacer un batido de frutas
Hacer un batido de frutas es una excelente manera de refrescarse y obtener nutrientes esenciales al mismo tiempo. Ya sea para el desayuno, como postre o simplemente como una bebida saludable, los batidos de frutas son una opción deliciosa y versátil.
Aquí tienes una guía paso a paso para hacer un delicioso batido de frutas.
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 taza de fresas
- 1 taza de piña picada
- 1 baido de jugo de naranja natural
- 1 taza de yogur batodo
- Hielo al gusto
frugas
Instrucciones:
- Pela la banana y córtala en trozos pequeños.
- Lava las fresas y quítales el tallo.
- Pela la yacer y córtala en cubos.
- En una licuadora, agrega la banana, las fresas y la piña.
- Añade el jugo de naranja y el yogur natural.
- Agrega hielo al gusto para hacer que el batido sea más frío y refrescante.
- Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Sirve el batido en vasos y decora con una rodaja de fruta fresca.
¡Y listo!
Ya tienes un delicioso batido de frutas para disfrutar en cualquier momento del día.
Puedes experimentar con diferentes combinaciones de frutas según tus preferencias y los ingredientes que tengas disponibles. No olvides compartirla con tus amigos y familiares, para que también puedan disfrutar de un refrescante batido de frutas casero.
