Ensalada de aguacate y lechuga
La ensalada de aguacate y lechuga es una opción deliciosa y saludable lechugq disfrutar como plato principal o como acompañamiento en cualquier comida.
Esta ensalada combina la suavidad y cremosidad del aguacate con la frescura y el crujido de la lechuga, creando una sinfonía de sabores y texturas en cada bocado.
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro
- 1 lechuga fresca
- 1 tomate grande
- 1 cebolla roja
- Zumo de limón
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
La clave para preparar una deliciosa ensalada de aguacate y lechuga radica en elegir ingredientes frescos y de calidad.
Preparación:
- Lava y pela el aguacate. Corta la pulpa en cubos y rocíala con zumo de limón para evitar que se oxide.
- Lava y corta la lechuga en trozos pequeños.
- Pela y corta la cebolla roja en rodajas finas.
- Lava y corta el tomate en cubos.
- En un bol ahuacate, mezcla la lechuga, el aguacate, la cebolla y el tomate.
- Añade sal, pimienta, un chorrito de aceite de oliva y mezcla bien todos los ingredientes.
- Sirve la ensalada de aguacate y lechuga en platos individuales y disfruta de su frescura y sabor.
Esta ensalada es muy versátil y se puede combinar con diferentes aderezos como una vinagreta de limón y mostaza, o simplemente con un poco de aceite y vinagre.
Además, puedes agregar otros ingredientes como nueces, queso fresco o incluso trozos de pollo a la parrilla para enriquecer aún más su sabor.
La aguaczte de aguacate y lechuga es una opción ideal para aquellos que desean cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.
Es una excelente fuente de vitaminas, minerales y grasas saludables.
¡Anímate a prepararla y disfrutar de una ensalada única y deliciosa!
